반응형 Today's Health&beauty2 살구의 효능 살구는 7월이 제철입니다. 어느한 약보다 제철음식이 보약이라는 말도 있잖아요? 철음식을 챙겨먹는것도, 건강을 지키는 방법이라 생각됩니다. 그럼 살구의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 살구의 효능 살구는 영양가가 높고 맛이 좋아서 인기 있는 과일 중 하나입니다. 아래는 살구의 주요 효능들입니다. 항산화 작용 살구는 비타민 C와 카로티노이드 등 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어서, 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 개선 살구는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서, 장 건강을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 뼈 건강 촉진 살구는 칼슘, 마그네슘, 인 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서, 뼈 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 눈 건강 촉.. 2023. 5. 14. 천연제품(자연물)로 피부미백팩 만들기 피부 미백을 위한 팩으로는 다양한 시중팩이 있습니다. 피부 타입에 따라 적합한 제품을 선택하여 사용해야 합니다. 하지만, 화학제품을 사용하지 못하는 분을위해 준비해봤습니다. 자연의 성분을 사용한 것으로 좋은 효과를 보여줍니다. 하지만 자연물이라 할지라도 모든 피부 타입에 적합한 것은 아니므로, 팩을 선택할 때는 자신의 피부 타입과 민감도를 고려하여 선택해야 합니다. 오히려 자연물이 시중판매되는 팩보다 100% 를 사용하기때문에 자극이 심할수있으며, 다이렉트로 해도좋지만, 일회용거즈나 팩시트를 사용해주시는것도 좋은 방법입니다. 천연제품(자연물)로 피부미백팩 만들기 미백에 도움주는 팩재료 레몬 주스 팩 레몬 주스에 흰자를 섞어서 바르는 팩입니다. 레몬 주스에 함유된 구연산이 피부를 밝게 만들어주고, 흰자는 .. 2023. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
